V životě se potýkáme s mnoha nástrahami. Někdy reagujeme naprosto v klidu a jindy vyletíme, jako čertík z krabičky. Emoce cloumají našim majestátem a my nejsme schopni se pomalu nadechnout. Čím to je, že někdy se zvládneme usmívat a proplout do klidného přístavu našich emocí a jindy plujeme po rozbouřeném moři, které nelze zvládnout? Emoce jsou naší důležitou součástí a kromě vlastních emočních potřeb se dostávají do vztahu s emočními potřebami dalších lidí. Abychom žili ve zdravých vztazích a emočně vyrovnaném světě, nemůžeme emoce ignorovat. Většina lidí si své emoce nepřipouští, popřípadě je nebere vůbec v úvahu. No a přitom jsou s nám všude. V práci, doma, na úřadech, v kuchyni či ložnici. Stačí se jen naučit několik kroků, které pomohou, abychom se cítili v emocích elegantně, v rámci předepsaných norem a jednotlivé kroky zvládali s účinností sobě vlastní. Stačí se jen usmívat, rozumě sdělovat co cítím a jak danou konkrétní situaci vnímám. Díky tomu se moje emoční zdatnost zvýší a moje schopnosti produktivně vnímat emoce bude přesně tam, kde má být. Budu vědět jak a kdy své pocity převádět do zdravých činností...
Teorie neublíží, v praxi člověk meče skříží!
Žádné komentáře:
Okomentovat