Péče o své blízké je nám vždycky blízká. Snažíme se poslouchat rady a opečováváme všechny kolem sebe. V běžném koloběhu dne pak zapomínáme, že i my sami jsme osoby, o které je potřeba pečovat. I my občas potřebujeme nechat všechno jen tak ležet a běžet. Máme nárok zabývat se jen sami sebou a neřešit nic, kromě nás samotných. Pečovat o své tělo i duši, aby nám dobře fungovalo a pracovalo tak, jak si jen představujeme. Tohle je přesně to, co zahrnuje sebepečující proces, který rozhodně není sobectvím, ale přesně promyšleným krokem. Proces, kterým zajišťujeme chod našich životů, bez toho, aniž bychom se někde cestou rozsypali, jako zrníčka soli. Je to záměrná cesta, kterou je potřeba se dát, protože jen tak si zachováme čistou mysl a zdravé tělo. To, které bude pomáhat a to, čím budeme pomáhat. Takže heslo zní, měj se rád, pomáhej sobě, abys mohl dále pomáhat i ostatním...
Sebepéče radí, jak se míti rádi!
Žádné komentáře:
Okomentovat